La sophrologie est une alliée puissante dans le quotidien, à l'école ou au travail.

Des exercices pratiques, à intégrer dans le quotidien, vous permettent d'atténuer, évacuer les effets du stress, se recentrer, se dynamiser..

Des outils efficaces pour retrouver l'équilibre émotionnel nécessaire pour s'adapter aux ondulations de la vie, dépasser les difficultés.

La sophrologie s'adapte à chacun. Dès le plus jeune âge, elle peut aider l'enfant dans son développement et ses interactions.

Libérer les tensions, gérer les évènements stressants personnels ou professionnels, activer la confiance en soi, la sophrologie vous aide à remobiliser vos ressources internes pour un vécu plus harmonieux.

Je serai ravie de vous accueillir au Centre Médiation Sophrologie, Pôle santé Couzon-au-Mont-d'Or,

Stéphanie Puech Devaux

www.spuechdevaux.com