Un cycle de séances pour permettre à votre enfant de comprendre ce qui l’agite parfois si fort et apprendre à utiliser des outils issus de la sophrologie et de la psychologie positive pour traverser ses tempêtes et retrouver son calme.

Groupes d’enfants 4-6 ans, 7-10 ans, 11-14 ans

- Comprendre le fonctionnement et les fonctions de nos émotions.

- Entraîner les habiletés présentes en chacun d’eux (observation, attention sélective, attention partagée, respiration, bienveillance...).

- Apprendre à relâcher les tensions, à canaliser son énergie et se concentrer.

- Reconnaître ses émotions et les apaiser.

- Apprendre à ralentir et pouvoir ainsi faire un pas vers plus de souplesse (flexibilité).

Groupe animé par Christine Jausions-Cheymol psychologue, Stéphanie Puech Devaux sophrologue certifiée

Tarif 15 euros / séances. Sur inscription préalable (démarrage le 26 septembre)

Mercredi 11h-12h, 14h-15h, Samedi 11h-12h (par quinzaine)

Pôle Santé - 11 place Ampère- 69270 Couzon-Au-Mont-d'Or

06 62 00 42 76

centre.media.sophro@spuechdevaux.com www.spuechdevaux.com