• stéphanie puech devaux

Ateliers de Sophrologie pour les Enfants

Mis à jour : 3 oct. 2019

Les enfants prennent plaisir à découvrir la sophrologie, apprendre à mieux comprendre comment s'animent leurs émotions en eux, à s'apaiser, à canaliser leurs énergies pour apprendre plus tranquillement.

Grâce à une approche ludique de la sophrologie, les enfants d'âge maternelle à collège jouent avec leurs émotions, les mettent en lien avec des postures corporelles, observent leur respiration... Grâce au parcours avec les "émoti'balles" et les "cartes émotions" apprennent des outils en lien avec des situations vécues. Les enfants demandent souvent à renforcer leur confiance: je guide des pratiques dès la 1ere séance. Peu à peu, ils intègrent via des contes, des jeux, des pratiques de plus en plus élaborées. Plusieurs outils sont à leur disposition et leur permettent de retenir des outils adaptés à leur maturité: balles émotions, koshi, bol tibétain, plumes, ballons, mémory émotions...


Ils s'entrainent à harmoniser leur pensées avec leurs émotions, et tranquillement à s'apaiser, à ralentir, en lien avec ce qui apparait et ce qu'ils découvrent en eux! C'est ainsi qu'ils apprennent, à leur rythme, à adapter et intégrer à leur quotidien la sophrologie.

Stéphanie Puech Devaux Sophrologue spécialisée auprès des enfants et adolescents.

Pôle santé 11 pl Ampère 69270 Couzon-Au-Mont-d'Or 0662004276

Inscriptions/dates sur Doctolib.fr 15 euros/séance 25 euros fratrie

- Ecole de sophrologie Caycédienne, Master Sophrologie Sofrocay

- Chambre syndicale des sophrologues















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