• stéphanie puech devaux

La Sophrologie caycédienne une discipline personnelle alliant confiance en soi et bienveillance

La sophrologie caycédienne permet d’acquérir des techniques spécifiques pour gérer au mieux les situations de stress, et les prévenir par un entraînement. Les objectifs en atelier ou en séance: • Réappropriation de sa respiration en en faisant son alliée : Détente corporelle • Apprentissage du vécu corporel et mental sans tension (développement de la concentration, le relâchement, la mise entre parenthèses des pensées qui tournent en rond..) • Découverte d’une discipline personnelle alliant confiance en soi et bienveillance • La communication, avec l’apprentissage de l’écoute active (le vécu tension/ relâchement est évoqué par ceux qui le souhaitent). Stéphanie Puech Devaux sophrologue professionnelle 06 62 00 42 76 Adultes et Enfants Tarifs et rendez-vous sur doctolib.fr ou spuechdevaux.com Pôle santé de Couzon au Mt d'Or, 11 place ampère. (Bus, train, parking). 15 mn de la gare Perrache, 5 mn gare de Vaise


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