stéphanie puech devaux
12 janv. 20201 Min
La sophrologie caycédienne permet d’acquérir des techniques spécifiques pour gérer au mieux les situations de stress, et les prévenir par un entraînement.
Les objectifs en atelier ou en séance:
• Réappropriation de sa respiration en en faisant son alliée : Détente corporelle
• Apprentissage du vécu corporel et mental sans tension (développement de la concentration, le relâchement, la mise entre parenthèses des pensées qui tournent en rond..)
• Découverte d’une discipline personnelle alliant confiance en soi et bienveillance
• La communication, avec l’apprentissage de l’écoute active (le vécu tension/ relâchement est évoqué par ceux qui le souhaitent).
Stéphanie Puech Devaux sophrologue professionnelle 06 62 00 42 76 Adultes et Enfants
Tarifs et rendez-vous sur doctolib.fr ou spuechdevaux.com
Pôle santé de Couzon au Mt d'Or, 11 place ampère. (Bus, train, parking). 15 mn de la gare Perrache, 5 mn gare de Vaise
La sophrologie Caycédienne une méthode psychocorporelle alliée des enfants, adolescents et adultes #gerersonstress#concentration#canaliser#serenitealecole#mieuxvivreautravail#stephaniepuechdevauxsophrologue
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