La sophrologie caycédienne permet d’acquérir des techniques spécifiques pour gérer au mieux les situations de stress, et les prévenir par un entraînement. Les objectifs en atelier ou en séance: • Réappropriation de sa respiration en en faisant son alliée : Détente corporelle • Apprentissage du vécu corporel et mental sans tension (développement de la concentration, le relâchement, la mise entre parenthèses des pensées qui tournent en rond..) • Découverte d’une discipline personnelle alliant confiance en soi et bienveillance • La communication, avec l’apprentissage de l’écoute active (le vécu tension/ relâchement est évoqué par ceux qui le souhaitent). Stéphanie Puech Devaux sophrologue professionnelle 06 62 00 42 76 Adultes et Enfants Tarifs et rendez-vous sur doctolib.fr ou spuechdevaux.com Pôle santé de Couzon au Mt d'Or, 11 place ampère. (Bus, train, parking). 15 mn de la gare Perrache, 5 mn gare de Vaise
La sophrologie Caycédienne une méthode psychocorporelle alliée des enfants, adolescents et adultes #gerersonstress#concentration#canaliser#serenitealecole#mieuxvivreautravail#stephaniepuechdevauxsophrologue
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