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Jeudi 15/12 18h j’ai sophro!

Jeudi 15/12 de 18h à 19h je vous propose de participer à un petit groupe de sophrologie à Couzon au mont d'or au pôle santé. La sophrologie est une méthode fondée par le dr Caycedo pour apaiser les tensions psycho corporelles. Ce sont des techniques basées sur la respiration, la visualisation positive. C'est un moment pour prendre un temps pour Soi et apprendre comment se recentrer, retrouver son calme et sa sérénité. Bref, une heure pour relâcher les tensions... toutes les tensions.

Sur inscription au 0662004276 ou www.spuechdevaux.com

15euros (prévoir l'appoint)


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