Formation sur site

Des formations dédiées au mieux vivre en collectif

 

1 Gérer son stress par la sophrologie et l’auto hypnose

Cette formation a pour but de lutter contre l’épuisement professionnel grâce à la sophrologie et l’hypnose, deux méthodes naturelles que nous apprendrons à incorporer dans notre quotidien perso professionnel de manière pragmatique. Il s’agit d’apprendre à gérer efficacement les manifestations inconfortables ou souffrantes de nos émotions. (Techniques de lâcher prise, réassurance, récupération).  2 enregistrements de techniques et des astuces adaptées au quotidien seront proposés.

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2 Communiquer agilement face à l’agressivité et résoudre les conflits, savoir se protéger

Cette formation participe de manière pragmatique au développement des compétences psychosociales des groupes en vue d'accroitre le mieux vivre en collectif. Mieux se comprendre, mieux écouter l’autre pour mieux s’entendre. 

Il s’agit de comprendre les composants d’un conflit, apprendre à mieux le gérer (développer des attitudes facilitantes, des ressources) et le pacifier. Derrière le conflit il y a les relations!

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3 Savoir communiquer efficacement et déjouer les pièges

Cette formation a pour objectif d’apprendre à se sentir à l’aise dans sa communication, de manière pragmatique, efficace et bienveillante. Il s’agit d’apprivoiser les signes de reconnaissance, apprendre à faire une critique, déjouer le piège du triangle infernal, communiquer avec des personnalités difficiles. Vous apprendrez à décoder la communication relationnelle, le langage paraverbal. Et ainsi déployer votre intelligence émotionnelle.

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